Николай, 65 - 3 марта 2013 18:09

Чтобы усилить сексуальное влечение, не нужно пачками есть виагру. Достаточно скорректировать свой рацион. При этом следует отдавать предпочтение пище, которая вызывает взрыв страсти. В первую очередь, это продукты, богатые витаминами А, Е и В.
Организовать ночь любви «до помутнения в глазах, до дрожи в кончиках пальцев» помогут такие продукты как мёд, а также орехи – грецкие, арахис и фундук (лучше смешать орехи, заправив их мёдом). Говорят, что через пару дней употребления такой смеси (за 3-4 часа до сна) ваша сексуальная жизнь озарится радугой новых впечатлений.
Сексуальная диета включает в себя разнообразие мясных изделий, а также рыбу – особенно камбалу и скумбрию. При этом рыбу лучше варить и тушить, а не жарить. Позитивно влияют на потенцию мидии, креветки, раки.
Из овощей самыми «сексуальными» являются лук, чеснок, репа, грибы, из зелени - анис, тмин, тархун, чабрец, мята, зверобой.
Вернуть ураган в вашу интимную жизнь помогут и молочные продукты – кефир, творог, сметана, простокваша.
Абсолютно бесполезны для потенции макароны, картофель, колбаса и сосиски.
В традиционное меню романтического вечера входит - много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Прекрасная диета, но для сна, а не для секса. Лучший способ поддержать любовный запал – это как раз не "отяжелять" его такой вот едой. Чтобы наслаждаться здоровой сексуальной жизнью долгие годы, от вас и вашего партнера требуется:

Кушать пищу с низким содержанием жира и холестерина и почаще заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить общее состояние организма и обеспечить прилив крови к половым органом. Что хорошо для здоровья, то хорошо и для секса также.
Специи: кари, тмин и каенский перец – согревают тело. Закуски с добавлением этих специй "подогреют" запал.
Говорят, Афродита вышла из пены морской, - поэтому морепродукты имеют репутацию афродизиаков, и соответственно будоражат чувства. К возбуждающим продуктам отосятся таже артишоки, устрицы, клубника и шоколад.
К очень опасным врагам сексуальной жизни относятся:
Очень жирные продукты, особенно если вы готовитесь «бодрствовать» всю ночь. Жир переваривается очень долго, вынуждая кровь приливать к органам пищеварительной системы, а не к репродуктивным органам. А также большое количество алкоголя. Небольшое количество может "растормозить", а слишком много - сработать как успокаивающее