ВИТАЛИЙ, 90 - 21 июня 2014 20:57

[COLOR=red]"Управление" эмоциями.[/COLOR]
Итак, четыре способа управляться с возникшими эмоциями:
подавлять,
сдерживать,
выражать,
понимать.
Эмоции всегда уместны в том смысле, что они сообщают нам что-либо о других людях или внешнем мире, или же о наших собственных особенностях, ограничениях и ресурсах, находящихся в психике. Неуместным будет избегание эмоций. Однозначно деструктивным способом является только первый, подавление, но и он в каких-то ситуациях способствует выживанию организма во враждебной среде (пусть даже ценой сильной деформации психики). Да, есть ситуации, в которых более адекватным будет не выражать эмоции, а некоторое время сдерживать. Всему свое время и место. А как определять время и место? На это у человека есть сознание и разум.
http://peopleinside.ru/ps/way-to-his/78-upravlenie-emotsiyami

• 
• 
•