гоша, 77 - 4 декабря 2015 14:46

Тест "16 ассоциаций". Тест Юнга на поиск ключа бессознательного, что лежит в основе любой проблемы. Человеческий мозг устроен таким образом, что при необходимости запомнить что-либо это кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями. Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно, то в результате работы над этим тестом, вы получите: 1. Осознание того, что оказывает влияние на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту; 2. Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию происходит изменение отношения к событию; 3. Вы получаете готовую карту для дальнейшей работы над собой - становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять.
Выполнение теста не займет более 15 минут.
Инструкция: Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве. Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать. К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности - пусть это будет слово "деньги", а если Вы считаете себе одиноким - напишите слово "любовь". Нарисуйте на листе бумагу такую табличку:

Как можно быстрее, не задумываясь, вписывайте в левый столбец все ассоциации, которые у Вас возникают с этим словом - любые словосочетания, крылатые выражения, слова.
Далее заполняем второй столбец - нужно объединить слова в пары - 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое - объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
В итоге Вы получаете ключевое слово - то, благодаря чему можно распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

Расширенная интерпретация - по вашим запросам...

• 
• 
•