котяра, 58 - 29 декабря 2007 04:32

Возможно многие из вас Дорогие читатели! говорили себе: «Я в полном расстройстве чувств и у меня апатия. Я не вижу никаких перспектив, никаких положительных моментов в жизни, потому что я просто отсутствую в ней, я не живу, а существую, выживаю, с трудом передвигаюсь, словно старая кляча. Мысли мои, остановившиеся на моменте совершенного краха всей моей жизни, представляют собой гнилое болото, от удушливого запаха которого не хочется жить» :tell: :tell: :tell: :tell:

На заметку
Если на вас время от времени наваливается депрессия - почаще ешьте перец чилли. Оказывается, его стручки высвобождают гормон радости - эндорфин. Кроме перца, к идеальным источникам вечного блаженства относятся картофель и зеленые овощи, благодаря содержащемуся в них витамину В1. Витамин В2 тоже способен вернуть нам радость жизни. Ими богаты молоко, рыба, сыр и хлеб с отрубями. Еще один враг депрессии, витамин С, содержится во всех фруктах и свежих овощах, а его «коллега» железо — в птице и нежирной рыбе.

• 
• 
•