Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
регистрация через Google
ФИТНЕС-КЛУБ, 50 - 19 октября 2010 19:34
Я вчера в состоянии анабиоза, в полночном метро написала про гречку. И совершенно забыла сказать одну важную вещь:
КОГДА ВЫ ХУДЕЕТЕ, ОСОБЕННО ЕСЛИ ЭТО ПРОИСХОДИТ РЕЗКО, НЕОБХОДИМО ПИТЬ ВИТАМИНЫ. И КАЛЬЦИЙ.
Мой опыт говорит о том, что пока достигаешь стройности, волосы и ногти прямо-таки жаждут покинуть стройнеющую вместе с лишним весом. От же ж...
Я сейчас пью Перфектил, а до этого был Кальцемин. Не могу сказать, что один хуже или лучше - по-моему, примерно одинаково. Вроде бы в Перфектиле состав помощнее, витаминов побольше. Но следующим номером моей программы будет, наверное, Витрум - какой-нибудь такой широкоэкранный комплекс витаминов и минералов. А кальций я, может, еще в каком-нибудь виде дополнительно попью, ибо, хотя до облысения еще далеко ))) но волосы все-таки еще сыплются. Хотя и не так сильно, как раньше.
Слушайте, а вот без всякой связи с похудением: вы принимаете витамины-минералы? А какие? Поделитесь, очень интересно.
Добавить комментарий
Комментарии: 33
Я сегодня целый день ем какие-то вкусные неполезности..)))) Впрочем - как и вчера..))) Пытаюсь набоать +2 (Марта, ну, ты помнишь мой креативный метод?)))) ;) . Пока никаких результатов..))) :(
Из витаминов - дуовит, все остальное не очень мне нравилось..))) :(
Лишнюю соль бум выводить из организма??)) ;)
Как насчет рисовых завтраков из сменяющихся 4-х баночек??))) ;) Вот там действительно оч. важен кальций дополнительно..))) :)
Показать ответы (4)
Из витаминов - дуовит, все остальное не очень мне нравилось..))) :(
Лишнюю соль бум выводить из организма??)) ;)
Как насчет рисовых завтраков из сменяющихся 4-х баночек??))) ;) Вот там действительно оч. важен кальций дополнительно..))) :)
Витрум вижн форте - для глаз курсами по три месяца. До этого пила окувайт лютеин с той же целью. Но витрум результативнее оказался. И всем рекомендую, кому приходится по работе и не работе сидеть за компом, принимать что-то для глаз после 35.
Поскольку меня сейчас лечат-лечат - витамины А и Е отдельно в составе курса.
Кудесан - в составе кардиологического и эндокринологического курса - антиоксиданты в первую очередь.
Моя гинеколог-эндокринолог очень любит Стимбифид.
Для витаминов группы B очень хорош нейромультивит.
Там внизу упомянули Дабур Чьяванпраш, ой, как я его ела с удовольствием когда-то :-)))))
И самое главное - до приема витаминов согласовать это с врачом, чтобы не ждал неприятный сюрприз в виде увеличения миомы, например.
Показать ответы (3)
Поскольку меня сейчас лечат-лечат - витамины А и Е отдельно в составе курса.
Кудесан - в составе кардиологического и эндокринологического курса - антиоксиданты в первую очередь.
Моя гинеколог-эндокринолог очень любит Стимбифид.
Для витаминов группы B очень хорош нейромультивит.
Там внизу упомянули Дабур Чьяванпраш, ой, как я его ела с удовольствием когда-то :-)))))
И самое главное - до приема витаминов согласовать это с врачом, чтобы не ждал неприятный сюрприз в виде увеличения миомы, например.
Добрый вечер! Мне хорошо помог "Фемикод для волос и ногтей". Там необходимый не только для волос, но и для кожи (поддержка от обвисания) кремний. И все витамины группы В (нервы). А нервная система во время диет иногда пошаливает, не так ли?...
Показать ответы (1)
...как только приеду домой, сразу же загружу свое фото, когда я была с весом в 90 кг при росте полтора метра :)
И вспомню, как боролась со своим организмом :devil:
Он совсем не хотел расставаться с двумя ведрами жира, кот, между почим, носила я на себе ;)
Показать ответы (6)
И вспомню, как боролась со своим организмом :devil:
Он совсем не хотел расставаться с двумя ведрами жира, кот, между почим, носила я на себе ;)
Кстати! К вопросу об ограничении в еде. Первую десятку потреяла на полном исключении из рациона: картошки, белого риса, ЛЮБОГО хлеба, сахара. !)
Показать ответы (1)
:) Спасибо за гречку с соевым соусом!!! Насколько я ее люблю, никогда не пробовала это сочетание. Супер!!!! :dance:
Показать ответы (5)
Неграмотная я насчет витаминов. Был у меня момент,когда у меня ломались и слоились ногти, я пила КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО Злата Пальма. Мне, вроде,ОНО помогло. Ногти можно мазать лимоном. Отдых на море и морская вода очень оздоравливают ногти тоже.
Сейчас пью индийский DABUR, дети из Индии привезли, там около 50 компонентов, а до этого принимала маточное пчелиное молочко.
Показать ответы (1)
Сейчас пью индийский DABUR, дети из Индии привезли, там около 50 компонентов, а до этого принимала маточное пчелиное молочко.
