Когда мы счастливы? Наверное тогда, когда душа с телом находятся в гармонии. А можно ли научится чаще находиться в таком состоянии? Можно! Наше состояние определяется эмоциями и достаточно научиться контролировать свои эмоции. Вроде всё просто: старайся побольше быть в позитиве и будешь счастлив. Но есть у нас друзья и они же враги. Это наши мысли. Мысли могут моментально менять наше состояние. И чем больше беспорядка и хаотичности в мыслях, тем сложнее себя контролировать. Остановитесь и подумайте о чём сейчас ваши мысли, и вы определите какие у вас эмоции, позитивные или отрицательные? Если вы серьёзны и у вас внутреннее перетирание какой-нибудь проблемы, то вы находитесь в негативе. Если вы веселы, вы улыбаетесь, вы любите, вы готовы совершить что-то хорошее, вы в позитиве. Помните замечательные слова Янковского в фильме "Тот самый Мюнхгаузен"?
-Серьезное лицо-ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!