Список продуктов для похудения:
1. Низкокалорийные продукты :
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты :
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови :
обез...